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さっき笑っていた、泣いていたことは思い出せるのに、何で笑って、何で泣いたか思い出せないのです。 ジェットコースターから降りてくる人たちは、ハイな状態になっています。
緊張状態がハイなのではありません。 緊張が緩和した瞬間、ハイになるのです。
降りてきた人たちは、はしゃいでいます。 これは乗る前の興奮とは違います。
外国人に外国語で道を聞かれた人もハイになります。 緊張の後、緩和して、「道、聞かれちゃったよ」とニヤニヤしています。

ハイになりたかったら、緊張状態をつくることです。 ボクシングの試合の後のボクサーや、レース後のレーサーも、戻っていく瞬間が最も魅力的です。
緊張と緩和の繰り返しになるのです。 それが終わって、緩和していく瞬間が最もいいのです。
そこから余韻にひたる間が、緊張から緩和に至る長い道のりです。 リラックスが続いている状態よりもリラックスできます。
恋愛でも、恋人と会う前は、「会いたい！」「ああ、どうしよう」とドキドキ、ハラハラします。 リラックスだけでは、リラックスはつくれません。
リラックスするには緊張をつくっておけば、それを解いた時に、ドーンとリラックスできます。 緊張しよう。
これが長ければ長いほどいいのです。 緊張と緩和の落差も、大きければ大きいほどいいのです。

緊張する人は、まだ緊張度が足りないのだ。 緊張は、好きなことをする時に生まれます。
好きなことをやっている時には、あらゆるモノを捨てて、極度の緊張にまで上りつめることができます。 義務感でしている時には、そこまでの緊張度は生まれません。
しなければいけないという、どこか冷めた目で見てしまうからです。 生活のためにやらなければならないと思うと、冷めているので、そこまでの緊張に達しません。
腕枕のように、余韻にひたるためには、いったん何かで緊張をつくり出すことが必要です。 緊張しないようにするにはどうすればいいかという発想も間違いです。
緊張している人には、もっと緊張させます。 「リラックスしてください」という言い方ではリラックスできません。
もっと緊張するにはどうしたらいいかを考えたほうがいいのです。 行為は同じでも、緊張度が違うのです。
緊張するのはいいことです。

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